ビフィズス菌の働き・・・便秘以外にも大きな働きがある!

ここでは、更年期障害症状に悩んだら、運動と食事で体力アップ!入浴療法で免疫力アップ!アロマセラピー・音楽療法で精神安定・ストレス解消!血行不良が無くなれば更年期は楽になる!「 ビフィズス菌の働き・・・便秘以外にも大きな働きがある!」 に関する記事を紹介しています。
 

ビフィズス菌の働き・・・便秘以外にも大きな働きがある!
ビフィズス菌は大腸で糖質を利用して増殖し、
酢酸や乳酸を生成します。
これによって腸蠕動運動を刺激し便秘を予防、
改善してくれます。
またアミノ酸や脂肪も分解して
消化吸収の手助けもします。
ビフィズス菌が増えると腸内腐敗菌(悪玉菌)の増殖を抑制し、
腸内細菌のバランスを整え、
大腸ガンや乳ガン、老化の予防をします。

ビフィズス菌といえばヨーグルトなんですが,
ビフィズス菌のえさとなる糖(オリゴ糖)がなければ増殖しません。

ヨーグルトとオリゴ糖を取り入れてみてください。

参照!                                                       腸内環境が良くなると便がかわります。

 

 オリゴ糖  便秘に悩む人の最終手段

ヨーグルト 
iconicon iconicon iconicon
那須の新鮮な生乳を
使用したのむヨーグルト・・・
icon
香り高い
花ゆず果実がたっぷり・・・
icon
なめらかな舌触りと
厳選素材が生み出すコク・・・
icon
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://roshian.blog62.fc2.com/tb.php/709-79809372
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
・・・・・ ・・・・・* *・・・・・・